dott. Sergio Migliorini

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Profilo

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  • Medico Chirurgo, specialista in Medicina dello Sport, Medicina Fisica e Riabilitazione.
  • Presidente della Commissione Medica della Federazione Mondiale di Triathlon (ITU).
  • Membro della Commisione Medica Interfederale della Federazione Mondiale di Medicina dello Sport (FIMS).
  • Autore di libri e pubblicazioni
I trattamenti sono parte integrante delle prestazioni mediche attuate durante la cura e la riabilitazione.

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Negli articoli ci sono tanti consigli utili, e non solo per i runners: chiunque pratichi attività fisica e sport vi potrà trovare risposte a molte domande interessanti.

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Un appoggio migliore

• Autore: dottor Sergio Migliorini • Pubblicato da: Runner's World • Data: marzo 2010

Solette da corsa

Ben venga quindi l’aiuto per migliorare l’appoggio del runner e per trattare qualche infortunio, offerto dalle solette antishock o shock absorber.

Semplici da usare e molto economiche da acquistare, possono “raddrizzare” al meglio certe situazioni.

Sicuramente più efficaci delle note talloniere nell’elevare il calcagno, sono in grado di sostenere e scaricare la volta plantare e il tendine d’achille.

Peraltro le solette antishock sono ottime anche da inserire nelle scarpe di tutti i giorni.

Negli ultimi anni la moda ci ha abituato a modelli senza tacco, bassissimi, soprattutto quelli estivi, col risultato di provocare un aumento esponenziale delle tendinopatie dell’achilleo, delle fasciti plantari e delle metatarsalgie.

Pensate che la moda 2010 prevede per le signore solo tacco 0 o tacco 15!

Se proprio non vuoi rinunciare alle sneackers, dunque, infilaci almeno dentro una di queste solette.

In alcuni casi selezionati le shock absorber si sono dimostrate efficaci nel migliorare l’appoggio se inserite in una scarpa adeguata.

Certo bisogna conoscerne le caratteristiche, perché non sono tutte uguali, ma una volta utilizzate vedrai che finirai per non poterne fare più a meno per le tue scarpe da lavoro, da tempo libero o da corsa.

Attenzione, però, a non fare l’errore contrario, ovvero abbandonare un plantare prescritto con una giusta indicazione sostituendolo con una soletta antishock.

Sicuramente vi fareste male.

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Foto Gallery

Il dottor Sergio Migliorini è stato nominato Medical Delegate ai prossimi Giochi Olimpici di Tokyo 2020 per le gare di Triathlon maschile, femminile e mixed relay.
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Highlights

sergio migliorini ITU award 2019
Cena di Gala ITU All Fame dei Campionati Mondiali, Losanna (CH)
Il dottor Sergio Migliorini ha ricevuto, dalla Federazione Internazionale di Triathlon, l' ITU Michel Gignoux Award per il suo continuo impegno negli anni dedito a migliorare l’assistenza sanitaria alle gare, i regolamenti sanitari e la promozione della ricerca scientifica medico sportiva applicata al triathlon.

Runner's Guide

itu congress 2016
Allegato al numero di Aprile 2018 di Runner’s World.
Il libro è ancora disponibile: richiedilo su runnersworld.it

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